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ダイエット日記

北河まい、夏に向けて本気のダイエット始めました(^^)/

むちむちボディーなのでみんなが振り返るようなこんな体になれるようにくびれ ダイエット夢は大きく頑張ります♡

 

特に意識してやることを3つ決めて、ダイエットに励みます☆

 

①レコーディングを毎日書く👉加奈さんにチェックをもらう

②水分摂取が全く出来ないので水分摂取目指せ2ℓ

私は特に水分摂取が出来ないので

ホワイトボードにコップ何杯飲んだか,

かなさんと書くことにしました!

水分 代謝 デトックス

③姿勢が悪いのでパソコン中はバンテージを巻く

 

とりあえずこの3つは徹底して行います!!!

これからかなさんとあかねさんにサポートしてもらいながら頑張るので

スリムな私に会えるのをお楽しみに♬

 

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